Santé :
L’hypertension artérielle est une maladie évolutive grave qui ronge fortement actuellement. Mais, que faire pour ne pas souffrir de cette maladie cardiovasculaire grave ? Lisez cet article pour avoir quelques méthodes efficaces pour prévenir.
Se méfier de la consommation du sel, une méthode très forte.
Chez plusieurs personnes voire presque tout le monde, la pression artérielle monte considérablement, à une consommation excessive du sel. Cependant, si on consomme des aliments moins salés, le risque de tomber sous le joug de l’hypertension est très réduit ou même négligeable. Ainsi, il est recommandé de faire usage du sel de façon normale, pour ne pas booster les chances de devenir hypertendu. Pour ce faire, il faut par exemple privilégier les herbes aromatiques ou les épices par rapport au sel de cuisine, lorsque vous voulez cuisiner. Pour finir, il vous faut éviter les biscuits, les apéritifs, les plats tout prêts, les conserves, les fromages, etc.). Une note, si vous éviter l...
Voir plus